Lenf drenaj, vücudun toksinlerden arınmasını sağlayan lenf sistemini manuel olarak harekete geçiren, ritmik ve nazik bir masaj tekniğidir. Lenf sistemi, vücudun bağışıklık ve boşaltım sistemlerinin önemli bir parçasıdır ancak kan dolaşımının aksine kendisini hareket ettirecek bir pompalama mekanizmasına (kalp gibi) sahip değildir. Lenf drenaj masajı, bu sistemdeki sıvı akışını hafif pompalama ve dalga benzeri hareketlerle uyararak vücutta biriken fazla sıvı (ödem) ve toksinlerin atılımını hızlandırır. Bu işlem, sadece rahatlatıcı bir masaj olmanın ötesinde, vücutta derin bir detoks ve arınma etkisi yaratır.

Bu masajın en bilinen faydası, özellikle bacaklar, karın ve kollarda görülen ödem ve şişkinliği azaltmasıdır. Vücutta bir hafifleme ve rahatlama hissi yaratır, kan dolaşımını düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Selülit oluşumuna neden olan dolaşım bozukluklarını gidermeye yardımcı olarak selülitli görünümün azalmasını destekler. Özellikle cerrahi operasyonlar sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak, toksinlerden arınmak ve genel bir zindelik hali kazanmak isteyenler için oldukça etkili bir yöntemdir. Düzenli seanslar, daha sağlıklı bir vücuda ve daha enerjik bir yaşama kapı aralar.

Lenf Drenaj